Respirando

Ciao, da alcuni anni pratico la respirazione consapevole. Vi scrivo per raccontarvi un’esperienza che ho fatto un anno fa.
Come succede a molte persone, attendevo le “meritate” ferie per rilassarmi dopo mesi di intenso lavoro. Sentivo davvero la necessità di ricaricarmi di energia per affrontare al meglio la seconda parte dell’anno lavorativo così ho iniziato a […]

Alcuni anni fa mi proposero di partecipare a un corso sul pensiero creativo, ero abbastanza scettica ma stavo cercando qualcosa che mi aiutasse a superare un periodo difficile della mia vita culminato con la perdita prematura di mio padre.
Oltre a non accettare questo lutto, mi accorgevo di essere incapace di vivere appieno le emozioni […]

Mi chiamo MariaGrazia, MG per gli amici. Da un paio di anni utilizzo la respirazione circolare sia in seduta individuale che in seminari di gruppo. Di recente ho partecipato ad un seminario per sole donne, nel quale si lavorava sul portare equilibrio tra la parte femminile e maschile di ognuno di noi oltre che imparare […]

Ciao a tutti.
Io mi chiamo Marco e vi voglio raccontare come sono venuto a conoscenza del respiro.
Mi ha portato un giorno la mia ragazza presso questo centro dove si “respirava”. La mia prima idea è stata quella di dire “va beh ma io respiro già tutto il giorno come tutti quindi….??? Non ho bisogno di […]

"Trilogia delle relazioni d’amore": il titolo suona impegnativo,altisonante e un pò antiquato. Era il corso che aspettavo da tempo perprendermi cura delle mie ferite amorose, delle delusioni e delle sconfitteche mi sono lasciata alle spalle nelle relazioni d’amore degli ultimi anni: così mi ci sono subito buttata a capofitto, come faccio sempre quandoqualcosa di nuovo […]